“Mangia Consapevolmente” è il nostro seminario gratuito su cibo ed emozioni! Un’occasione per approfondire temi che ci toccano quotidianamente, in modo informale e semplice in un perfetto clima natalizio.
QUANDO
Sabato 19 dicembre, ore 18,30
DOVE
Nell’ambito dell’evento “Natale a Ponte Milvio” a Roma 🙂 all’interno del magico “mercatino di Natale” con area culturale ed intrattenimento
TEMATICHE
Leggere le etichette, il cibo comunica!
A cura di Lucrezia Balducci – esperta di marketing e comunicazione
Un viaggio per comprendere gli ostacoli ed i segreti per la corretta comprensione degli ingredienti. Riflettori puntati sulle etichette.
Consigli sul benessere a tavola
A cura della dott.ssa Nicoletta Paolillo – biologa ricercatrice esperta in alimentazione
La conoscenza di ogni alimento è fondamentale per scegliere bene cosa mangiare. Consigli e precise indicazioni, per permettere di portare in tavola, alimenti salutari per il nostro benessere.
Rapporto tra cibo ed emozioni
A cura della dott.ssa Federica Majore – Psicologa, Psicoterapeuta esperta nella gestione del comportamento alimentare
Emotional Eating e comfort food sono concetti inestricabilmente legati; è necessario conoscerli per capire come intervenire in caso di sovrappeso, obesità o disturbi alimentari.
INGRESSO GRATUITO
Dalle 15 alle 20 potrete passare a trovarci presso lo stand e scoprire le nostre attività.
